Umbes Vahemere Dieet Õhtusöök 300 Pool Guajaav Või Oranž

Paastumine võib põhjustada ka tagasilöögi binging vale toit. "Kui te võtate isu ja olete pettish, on see pehme, et ületada toidud, mis on kõrgemad kui 49 süsivesikut, rasva ja kaloreid," hoiatab Brooklynis asuv registreeritud dietoloog Serena Marie, RD. Ja siis on sotsiaalne juur : "kuigi mitte toitmine päeva jooksul annab teile Pehme tule välja kontori sünnipäevade ja kummaliste ebatervislike tahke toidu võimaluste vahelejätmiseks, on see ka üsna vastu-sotsiaalne," ütleb Lauren Slayton, MS, RD, Vahemere dieedi õhtusöögi autor The Little Book of Thin.