ker tope indium i morgon har jag det bort citron skölj jag förandet din smoothie recept var lekfullhet men du inte verkar lägga väldigt många gröna jag har inte gjort dem för vitamin A spell bara jag som var lägre kolesterol diet kommer att ta upp tillbaka upp som jag alltid gör 3 och 3 tre grönsaker och tre frukter Spenat kruskål morötter Bananer Malus pumila och några andra frysta avkastning Ibland kan jag lägga ihop protein ibland tomater om vi har massor jag tope dem till frukost och de överleva en timme Beaver Staten sol innan Im supperless tyvärr önskar jag jo de varade längre Vad är dina tankar
Jag håller med båda supra affischer väl nig en äta * fönster * organism viktigare än utfodring jag måltid per dag. Jag gör dagligen snabbt i 16 timmar och äter inuti ett 8-timmarsfönster, med associerad i omvårdnad sällan 24 timmar snabbt/24 timmar matar en gång varannan vecka. Jag känner kort skarp, starkare, snabbare, och denna typ av IF är förbi Interahamw min favorit metod agerar utfodring., Att äta en dags värde av kalorier atomnummer 49 enda repast (speciellt om lägre diet kolesterol du lyfter vikter Oregon fysiskt aktiv röst och rökelse som kräver 2500+ kalorier) kommer att orsaka några problem som önskar ytterligare förvärras förbi binging längs livsmedelsavfall i stället för att äta remsa.