กินโปรตีนเพียงพอสามารถเลี้ยงของคุณ skins ยืดหยุ่นและปรับปรุง wrinkling คนอเมริกันสังคมสำหรับเรื่องเกี่ยวกับการเผาผลาและ Bariatric การผ่าตัด recommends ส่ง-gastric คริการผ่าตัดคนไข้แหล่งป้อน 60-80 ยายของโปรตีนทุกวันโดยการกินอาหารงสูงเต็มช่องเล็กๆส่งเสียงโหลดความอ้วนแบบไหนเลขอะตอม 49 โปรตีนคุณ ar ที่ wel มากกว่าอาจจะต้องสร้างพักพิงกายและกล้ามเนื้อคน
เดวิด Zinczenko คืนที่#1 นิวยอร์คครั้ง bestselling นักเขียนของศูนย์ท้องลดความอ้วนแบบไหน,ศูนย์ท้อง Cookbook เป็นศูนย์ท้อง Smoothies เป็นศูนย์ท้อง Breakfasts และศูนย์น้ำตาลนอาหารและเพื่อนร่วมผู้เขียนของกินนี่,ไม่ใช่แบบนั้น! เต็มช่องเล็กๆส่งเสียงโหลดความอ้วนแบบไหน enfranchisement ซึ่งมีขายมากกย่องเดวิด Zinczenko